Skullen Ruderbewegung

Die Ruderbewegung beim Skulling besteht aus mehreren Bewegungsabläufen, die am Ende zu einer flüssigen Bewegung zusammengesetzt werden. 

  1. Ausheben und hintere Bewegungsumkehr
  2. Freilaufphase
  3. Vordere Bewegungsumkehr und Durchzug

 

Das Ruderleitbild Skullen des DRV gibt hier einen detaillierten Überblick